Waarom motivatie je nergens brengt (en wat wél werkt)
Je gezondheid is een keuze
"Ik wacht tot ik er klaar voor ben." - "Eerst moet ik gemotiveerd genoeg zijn." - "Maandag begin ik echt."
Herkenbaar? Stop...
Lifestyle
Stel je voor: een leven vol energie!
Gezondheid is geen toeval - het ontstaat als je een plan hebt.
Deze zin heeft mijn leven veranderd. Twee jaar geleden stond ik op een kruispunt....
Vrouw in kracht
Een andere kijk op menopauze
Wanneer we het over menopauze hebben, horen we vaak vooral over de uitdagingen. Maar wist je dat de menopauze eigenlijk een...
Je bent nooit alleen: het Microbioom – Je partner voor het leven
De onzichtbare intelligentie achter jouw gezondheid en vitaliteit
Een reis door het fascinerende universum in ons
Stel je voor dat je door een microscoop kijkt en een...
Van Ochtendgemopper naar MorgenTopper: Start Je Dag Goed!
Word jij ook wakker met de gedachte, 'Is het nu al ochtend?!' Geen zorgen, je bent niet de enige! Veel van ons starten de dag...
Koffie?! Je bent ontslagen!
Het tijd is om je ochtenddrankje een upgrade te geven
Hallo daar koffieliefhebbers! Ik weet dat het moeilijk kan zijn om afscheid te nemen van je...
Geen rust tijdens die tijd van de maand? Vind balans voor een gezondere jij
Menstruatieklachten zijn een veelvoorkomend probleem onder vrouwen. Het kan variëren van lichte krampen en een licht ongemak tot hevige pijn en misselijkheid.
De menstruatiecyclus wordt beïnvloed...
Valentijn verkeerd gegaan
En toen was er ruzie
Heb je ooit midden in een confrontatie met je partner gezeten en je gerealiseerd dat je nergens kwam?
De kans is groot...
Ontdek en Gebruik Je Liefdestaal!
Het ervaren of niet ervaren van liefde kan een grote invloed op je gezondheid hebben. Velen van ons dragen een verwonding op dit gebied met...