Stel je voor: een leven vol energie!

Gezondheid is geen toeval – het ontstaat als je een plan hebt.

Deze zin heeft mijn leven veranderd. Twee jaar geleden stond ik op een kruispunt. Ja, ik functioneerde, maar was dat genoeg? Ik was moe, had regelmatig kwaaltjes en voelde me gewoon niet… sprankelend. Mijn huid en haar waren dof, mijn lijf voelde stijf en te zwaar, en mijn gemoedstoestand was vaker grijs dan zonnig. Misschien herken je dat gevoel wel. Je weet dat het beter kan, maar HOE DAN?!

Ik leefde voornamelijk van het ene actiepunt naar het volgende en had niet het gevoel echt controle te hebben over mijn leven. In de ochtend stond ik moe op en in de avond kon ik geen ontspanning vinden, mijn nachten waren beroerd. Cognitief functioneerde ik wel, maar levensplezier of dat sprankelende gevoel van blijheid, van levenslust – dat was ver te zoeken.

Vandaag, slechts twee jaar later, voel ik me jonger en energieker dan in mijn studiejaren. Mijn slimme weegschaal bevestigt dat mijn biologische leeftijd acht jaar jonger is dan mijn kalenderleeftijd. Ik beweeg met plezier, leef glucose-bewust en voel me mentaal en emotioneel in balans. Maar het belangrijkste? Ik voel me GOED. Niet perfect (want wat is dat eigenlijk?), maar vitaal, energiek en in harmonie met mezelf. Ik heb het gevoel dat het leven me toelacht.

Ja, wow. Wat heb ik gedaan? Ik heb een plan gemaakt en me bewust aan dit plan gehouden. Ik heb geleerd om echt te luisteren naar mijn lijf. En in samenwerking met wat mijn lijf kon, heb ik steeds beter afgestemd op mijn behoeftes en vaardigheden.

 

Het ontstaan van GOOD.

Deze transformatie was geen toeval. Het was een besluit. Een punt waarop ik zei: vanaf hier ga ik het anders doen. En dat moment, dat besluit, dat is precies waar GOOD. voor staat. Die punt aan het einde is niet zomaar een punt – het symboliseert het onomstootbare besluit om gezondheid en geluk niet langer aan het toeval over te laten. Maar er bewust voor te kiezen. Want ieder mens is het waard om zich GOED te voelen.

“Maar Tanja, wie bepaalt dan wat goed is?”
Dat bepaal jij zelf. Ben je nu al rondom gelukkig, sprankelend en vol energie? Yay, ga verder zo!
Is dat niet zo? Dan wil je misschien toch even verder lezen.

Ik wil je inspireren om mee te doen. Sluit je aan bij GOOD. Het kost je geen geld, maar het is niet gratis: GOOD. kost je je oude leven, je oude gewoontes en zelfs je oude gedachtenpatronen. Je houdt alleen over wat nuttig is en je steunt bij het ontdekken van wie jij echt bent en waar jouw potentieel zit.

Wat maakt GOOD. anders?

GOOD. is geen fitnessprogramma. Het is geen dieet. Het is geen quick fix en al helemaal geen 30-dagen challenge. Want laten we eerlijk zijn: échte, blijvende verandering gebeurt niet in 30 dagen. GOOD. is een bewuste keuze voor de rest van je leven. Een keerpunt. Het is een uitnodiging om je leven te transformeren op een manier die bij JOU past.

Want we zijn allemaal verschillend. Wat voor mij werkt, werkt misschien anders voor jou. En dat is precies waarom GOOD. draait om het vinden van JOUW weg naar vitaliteit en levensgeluk. We werken met eenvoudige biologische principes die op elk lijf passen maar je ruimte geven voor je eigen invulling.

 

De pijlers van GOOD.

Glucose-Bewust Leven
Ontdek hoe je energieniveaus stabieler worden als je bewust omgaat met wat je eet. Geen streng dieet, maar inzicht in hoe jouw lichaam reageert op verschillende voeding.

Lichaamsbeweging
Zitten is het nieuwe roken. Een voornamelijk zittende leefstijl is de oorzaak van een veeltal aan gezondheidsuitdagingen. Meer beweging stimuleert je lichaam om meer mitochondriën (de energiecentrales van je cellen) aan te maken, waardoor je meer energie ervaart. Meer energie geeft je motivatie om meer te bewegen, en door deel te zijn van een bewust actieve community maak je het ook nog leuk voor jezelf.

Natuurlijke Ondersteuning
Leer hoe je met natuurlijke oplossingen je lichaam en geest kunt ondersteunen. Van etherische oliën tot leefstijlaanpassingen die écht werken. We werken met de producten van doTERRA, die de beste en meest innovatieve oplossingen bieden, maar er is ook veel dat je eenvoudig kunt doen met wat je al in huis hebt.

Emotionele Balans
Gebruik je emoties als wegwijzers, zodat jij de controle kunt overnemen. Je gaat werken aan je emotionele intelligentie en zelfbegrip. Want gezondheid is meer dan alleen fysiek. Dat doe je in je eigen tempo, en stuit je op een drempel, dan kun je altijd individuele begeleiding vragen.

Bewust Manifesteren
Ontdek hoe je met de principes van bewust manifesteren je doelen kunt bereiken. Niet zweverig, maar praktisch en doelgericht. Jouw persoonlijkheid creëert je persoonlijke realiteit. Je duikt in je onderbewustzijn en gaat op zoektocht naar vrijheid.

De realiteit van verandering

Laat ik eerlijk zijn: elke lifestyle verandering is per se ongemakkelijk. Het vraagt om het omarmen van nieuwe gewoontes, om het loslaten van oude patronen. Hierdoor kan onzekerheid ontstaan – je verlaat het bekende.

Ken je het gedicht “The Road Not Taken” van Robert Frost? Dit gedicht gaat over het maken van keuzes en hoe elke keuze je richting bepaalt. In het gedicht kiest de wandelaar voor de weg die het minst bewandeld is “en dat maakt al het verschil”.

Voor mij staat dit gedicht symbolisch voor neuroplasticiteit – het vermogen van je hersenen om nieuwe verbindingen te maken en zich aan te passen. Het kiezen voor het onbekende geeft je geen andere kans dan te leren en te groeien: in je vaardigheden, in je kunnen, in je zelfliefde en in je welzijn.

Ja, de bekende weg is vertrouwd, maar nieuwe paden brengen je tot een nieuwe JIJ. Het is in jouw handen om dit nieuwe JIJ vorm te geven. Ook de verantwoordelijkheid kan ongemakkelijk voelen, maar wie anders staat aan het roer van jouw leven dan jij? Als jij niet de keuzes voor jezelf gaat maken, wie doet het dan? Ik weet dat jij het kunt en dat je het waard bent, omdat ik die weg al ben bewandeld.

En dat is het mooie: bij GOOD. doe je het niet alleen. Via onze Telegram-groep creëren we een community van gelijkgestemden die elkaar steunen en inspireren. Je maakt je eigen weg, naar je eigen doel en krijgt, wanneer jij dat wilt, weggenoten en begeleiders mee.

 

De belofte van GOOD.

GOOD. belooft je geen perfectie. Het belooft je geen modellenlichaam. Wat het je wél belooft, is ondersteuning bij het vinden van JOUW versie van optimale gezondheid en geluk. Want “mooi” en “gezond” zien er voor iedereen anders uit.

Wat je kunt verwachten:
– Dagelijkse inspiratie en praktische tips
– Een community die je begrijpt en steunt
– Toegang tot bewezen natuurlijke oplossingen
– Kennis om bewuste keuzes te maken
– De tools om je eigen gezondheid te regisseren

Mijn uitnodiging aan jou

Als je dit leest en iets in je resoneert met mijn woorden, dan is dit misschien jouw moment. Jouw punt. Jouw besluit. Want gezondheid is inderdaad geen toeval – het ontstaat als je een plan hebt.

En dat plan? Dat maken we samen. Wij hebben keuzes en jij kiest wat bij je past.

Wil je meer weten over hoe je deel kunt worden van GOOD.?
Stuur me een bericht en ik vertel je graag meer over onze Telegram-groep (beschikbaar in het Nederlands) waar we samen werken aan jouw persoonlijke transformatie.

Want vandaag is altijd de perfecte dag om te besluiten: vanaf nu begint de rest van mijn leven.